Herzlich willkommen bei Dunkeltherapie im Taunus
Zufriedenheit geschieht
wenn wir
mit allem in Frieden sind
Kennst Du das?
In Dir zeigt sich eine Unruhe, eine Anspannung, körperliche Verspannungen oder eine Unzufriedenheit über Aspekte Deines Lebens.
Dein Verstand macht Dir „Angebote“ was in Deinem Leben alles nicht in Ordnung ist.
Damit meine ich Bewertungen, Urteile, Projektionen, nur so soll es sein, so soll es nicht sein, … .
Daraufhin präsentiert Dir Dein Verstand weitere „Angebote“. Wenn Du diesen „Angeboten“ folgen würdest, ja dann würde es Dir besser gehen…
Damit meine ich Strategien, Kontrolle, Manipulation, Dogmen, Lügen, Glaubenssätze, … .
Bei all diesen „Angeboten“ ignorierst Du, bzw. Dein Verstand Deine Gefühle und den damit verbundenen Schmerz.
Dadurch werden die Anspannungen und die Unzufriedenheit in Dir noch größer.
Dies wird als sehr unangenehm empfunden. Und um das zu dämpfen, bzw. sich zu betäuben werden Kompensationen eingesetzt: vermehrtes Essen, Süßigkeiten, Alkohol, Überstunden, Medienkonsum, Drogen, … . Die Vielfalt dieser Kompensationsmöglichkeiten kann endlos ergänzt werden.
Dies hat direkte Folgen auf Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Psychosomatische Auswirkungen wären z.B. Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Essstörungen, situationsbedingte depressive Stimmungen, Niedergeschlagenheit.
Eine Situation kann sich allerdings erst dann verändern, wenn Du das fühlst und annimmst was sich da gerade zeigt.
Wie auch Dir dies gelingen kann wird in der Reizarmut einer Dunkeltherapie aufgezeigt.
Im Rückzug einer Dunkeltherapie kannst Du Dein Bewusstsein mit allen seinen Facetten leichter erforschen…
Der Aufenthalt in der Dunkelheit bietet einzelnen Menschen und Paaren eine sehr gute Möglichkeit das Bewusstsein zu erforschen. Dazu gehören individuelle persönliche Aspekte die zu Unzufriedenheit und Anspannungen/Verspannungen führen, ebenso wie das Freilegen von bisher nicht gelebten Ressourcen.
Unter einer Dunkeltherapie versteht man den zeitlich befristeten Aufenthalt in völliger Dunkelheit.
Der Aufenthalt im Dunkeln gehört zu den archaischen Methoden der Selbsterfahrung. Manche vertreten die Auffassung, dass die Ursprünge der Dunkeltherapie in allen alten Kulturen tausende von Jahren zurückliegen.
Termine für ein kostenloses telefonisches Vorgespräch / Videogespräch unter 0 61 95 – 68 59 61 um Dein Anliegen zu besprechen.
Der Aufenthalt in der Dunkelheit ist für einzelne Menschen und Paare seit 2016 möglich.
Seit 2005 gehe ich in Dunkelretreats – Dauer bis zu 49 Tage, insgesamt mehr als 200 Tage in Dunkelheit.
Die Dunkelräume…
Bei der Anreise erstmal im “Hellen” – für eine gute Orientierung in der Dunkelheit.
