Beiträge zum Erforschen des Bewusstseins und zur Dunkeltherapie

Zehn Jahre Dunkeltherapie im Taunus – ein Rückblick 2026 blicke ich auf zehn Jahre zurück, in denen ich hier im Taunus Menschen und Paare in der Dunkelheit begleite. In diesem Zeitraum haben rund 300 Aufenthalte stattgefunden, mit einer Dauer von drei Tagen bis zu drei Wochen.

Zu Beginn meines Berufslebens war völlig offen, welchen Beruf ich ergreifen wollte. Ich verglich mich mit anderen, die einen geraden Weg gingen, und war überzeugt: Die haben es besser als ich. Mit der Zeit war ich in den unterschiedlichsten Positionen und Branchen tätig, auch mit Erfolg, zeitweise mit Führungsverantwortung. Doch eines änderte sich nie.

Die Frage „war das alles?" stellte sich mir mit etwa fünfzig auf eine besondere Weise. Ich arbeite gern mit den Händen, am Haus und im Garten. Damals kam mir der Gedanke, Rosen zu pflanzen und dafür neue Arbeitshandschuhe zu kaufen. Etwas Alltägliches also, nichts Großes. Doch etwas in mir stellte es infrage: Lohnt sich das noch?

Wer kennt es nicht: Mit der Zeit verändert sich das Miteinander. Bei manchen Paaren wird aus dem Miteinander ein Gegeneinander – bei jedem Konflikt zeigen beide aufeinander. Manchmal genügt ein einziges Wort, eine Geste, und der andere geht durch die Decke. Was tun, wenn sich das immer wieder zeigt? Wenn beide spüren, dass nicht mehr die Zuneigung im Vordergrund steht, sondern der Blick auf das Trennende?

Mit vierzig begann ich, in meiner Freizeit Leistungssport zu treiben. Von da an war das Optimieren mein ständiger Begleiter. Irgendwann ließ ich beim Hausarzt eine Laboranalyse machen – die Nährstoffversorgung sollte überprüft und verbessert werden. Nicht, weil sich ein Mangel gezeigt hätte, sondern weil ich mehr wollte. Immer mehr.

Kennst Du das? Du triffst jemanden, und die erste Frage ist: „Wie geht's Dir?" Und fast immer kommt dieselbe Antwort: „Gut, danke." Ich frage mich manchmal, ob das stimmen kann. Mir ist noch kein Mensch begegnet, bei dem in allen Bereichen des Lebens alles rundläuft – ohne eine wunde Stelle, ohne Misserfolg, ohne etwas, das schmerzt. Und trotzdem fällt fast reflexhaft dieser eine Satz.