Erinnerungen

„Weißt Du noch, damals, als…“ – und schon bist Du in Gedanken ganz in der Vergangenheit angekommen. Erinnerungen sind ein sehr spannendes Thema. Manche verblassen in Windeseile, andere bleiben Ihnen ein Leben lang erhalten. Doch was kannst Du daraus über Deine Persönlichkeit lernen?

Wie wirken Erinnerungen auf uns?

Sicher ist Dir bereits bekannt, dass negative Erinnerungen von Betroffenen oft verdrängt werden. Daraufhin tauchen sie seltener oder nur noch unterbewusst auf. Doch auch bei den positiven Prägungen bleibt manches im Verborgenen. Unter dem Schlagwort „autobiografisches Erinnern“ wird dieses Phänomen zusammengefasst: Die Persönlichkeit besteht demnach zu einem nicht unerheblichen Teil aus der Vergangenheit. Aber eben nur aus den Bruchstücken, die Du jederzeit über Dein Gedächtnis abrufen kannst. Was bedeutet dies nun für Dich?

Stell Dir Folgendes vor: Du erinnerst Dich daran, früher gerne Sandkuchen gebacken zu haben und bist aus diesem Anstoß heraus BäckerIin geworden. Vielleicht hast Du aber auch mit gleicher Hingabe die Pflanzen auf der Fensterbank gepflegt, weißt jedoch nichts mehr davon. So hättest Du ebenfalls gute Voraussetzungen, FloristIn zu werden. In Dir steckt also viel mehr, als Du glaubst.

Dies ist selbstverständlich ein sehr vereinfachtes Beispiel. Es zeigt jedoch, welchen Einfluss unsere Erinnerungen und im Gegenteil auch die vergessenen Momente auf unsere Entwicklung hatten und noch immer haben.

Arbeit mit Erinnerungen in der Dunkeltherapie

Die Dunkeltherapie ist folglich ein geeigneter Ort, um sich mit den eigenen Prägungen auseinanderzusetzen. Menschen haben während der Auszeit die Möglichkeit, sich selbst zu erforschen und sich intensiv mit den Erkenntnissen zu beschäftigen. Dies kann helfen, wenn ein Trauma noch nicht vollständig integriert ist. Aber auch in Sinneskrisen ist es oft nützlich, sich auf die eigenen Fähigkeiten und Eigenschaften zurückzubesinnen.

Wenn auch Du das eigene Innenleben erforschen möchtest, kontaktiere mich gerne unter oder telefonisch unter +49 (0) 61 95 – 68 59 61